? 澳门网上亚博平台8睡觉这件事和你想的不一样_健康_摇篮网

澳门网上亚博平台8睡觉这件事和你想的不一样

睡觉 2018-12-03 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

网友小叶说自己的澳门网上亚博平台83个月大了,以前睡觉都挺规律的,最近睡得比平时玩许多,该睡觉的时候精神可大了,小叶担心自己的澳门网上亚博平台8睡这么晚的话,会不会对澳门网上亚博平台8的健康造成影响,有人说澳门网上亚博平台8睡觉晚个子就长不高,其实每个澳门网上亚博平台8睡觉都有自己的规律,妈妈不要太纠结澳门网上亚博平台8是不是定时定点的睡觉,相比什么时候睡觉,每天的睡眠时长更重要,但是这不代表可以忽略澳门网上亚博平台8晚睡的问题。


还有的妈妈问:澳门网上亚博平台8每天大致的睡眠时间是多久,有没有准确点的时间。


澳门网上亚博平台8出生后睡觉已成为许多妈妈的最担心问题之一,澳门网上亚博平台8到底睡多长时间才算正常呢,白天睡多长时间,晚上睡多长时间,第一个月睡每天睡多久,第二个月每天睡多久,诸如之类的问题萦绕着妈妈的头脑,有了澳门网上亚博平台8后就是这样,只要有一个问题出现,就会起连锁反应,以这个问题为起点向各个方向延展出各种问题。


尤其是自立冬以来,天气一天比一天寒冷,成人和澳门网上亚博平台8睡觉的问题也多了,想好好的睡一觉真是不容易。澳门网上亚博平台8和成人不一样,成人天最好保持7--8小时的睡眠时间。而澳门网上亚博平台8因为还小,不同的阶段也有不同的睡眠时间,并且刚开始澳门网上亚博平台8可能会经常夜起,需要妈妈频繁的喂奶,而慢慢这种情况就会减少,慢慢的就可以坚持睡一整夜了。并且帮助澳门网上亚博平台8每天有充足的睡眠时间是非常重要的,睡眠质量会影响到澳门网上亚博平台8的健康发育,对大脑和身高发育都有帮助。


澳门网上亚博平台8从第1个月开始每天所需的睡眠时间

1个月以下:16~18小时

1~2个月大的澳门网上亚博平台8:15~16小时

2~6个月大的澳门网上亚博平台8:14~15小时

7~9个月大的澳门网上亚博平台8:14~15小时

10~12个月大的澳门网上亚博平台8:12~14小时

以上只是给各位妈妈一个参考,澳门网上亚博平台8睡觉时间有点偏差也没问题,只要妈妈看着澳门网上亚博平台8精神状态良好就可以了,如果发现澳门网上亚博平台8有烦躁或疲倦的表现,就需要注意了。澳门网上亚博平台8在不同阶段的睡眠规律也不同,比如每天的2次或3次小睡或者每晚的起夜情况,宝妈们了解吗?


1~3个月

在第一个月的时候,澳门网上亚博平台8一晚上可能需要妈妈喂2~3次奶,并且睡眠时间也会较长。当澳门网上亚博平台8成长到第二个月的时候,相比第一个月睡觉的时间有所减少,白天醒着的时候也会增多,并且晚上可能只需要妈妈喂一次奶,因为澳门网上亚博平台8到了第二个月,胃容量会增加,所以不用频繁的喂奶了。等到澳门网上亚博平台8第三个月的时候,大多数澳门网上亚博平台8都可以安稳的睡一整夜,如果不受打扰的话,大概可以睡6~8个小时,白天小睡2~3次。


4~7个月

这个阶段的澳门网上亚博平台8变得更加好动,晚上睡觉或许会很难平静下来,所以在这个阶段可以为澳门网上亚博平台8安排一些睡前小仪式,比如晃一晃或者讲一个故事,这样会使澳门网上亚博平台8精神放松,慢慢他会把这个信号和睡觉联系在一起,安然入睡。在这三个月里澳门网上亚博平台8除了晚上睡觉,白天最少小睡两次,上午和中午各一次,有些澳门网上亚博平台8下午还会小睡一次,如果澳门网上亚博平台8晚上难以入睡,下午小睡的时候应该早一些叫醒澳门网上亚博平台8。


8个月到1岁的时候,澳门网上亚博平台8晚上可以安稳的度过一夜了,不需要晚上起来喝奶了,每天会小睡两次,不过可能会出现新的问题,比如抗拒睡觉,所以前面提到的睡前小仪式就显得重要了。


更多母婴干货知识,关注摇篮网微信号:yaolan-com,获取更多育儿知识。

?


图文来源:网络

版权归原作者所有,如有侵权,请联系删除


网友评论

精彩推荐
有了娃情人节过吗?
有了娃情人节过吗?

详细

湿疹的幕后凶手是它?
湿疹的幕后凶手是它?

澳门网上亚博平台8出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米?永远睡不够?一直在...详细

本周热门
养个女儿,才知道你就是我想要的丫头

喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头,招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。详细

冬春交替七种过敏源要远离

过敏,是指人体接触到本来对人体无害的物质(食物或空气的过敏原),导致人体产生一些化学物质,而引发不寻常的免疫性炎症反应,对人体造成伤害,这种反应称为过敏。详细

日本人妻鼓励丈夫找小三?

在对待老公找小三一事,日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢?详细

育儿热词

精彩推荐
欲备孕,告别这四种心理!欲备孕,告别这四种心理! 十一后BB不愿去幼儿园?十一后BB不愿去幼儿园? 十一出游,关注澳门网上亚博平台8安全!十一出游,关注澳门网上亚博平台8安全! 女人最美的生活姿态女人最美的生活姿态 如何教澳门网上亚博平台8学说话?如何教澳门网上亚博平台8学说话? 孩子不听话?谁的错?孩子不听话?谁的错? 6个月BB秋季营养辅食6个月BB秋季营养辅食 伤害澳门网上亚博平台8乳牙的5个坏习惯伤害澳门网上亚博平台8乳牙的5个坏习惯 孕妈不要在室内养这些花草孕妈不要在室内养这些花草 注意!别触碰孩子的底线注意!别触碰孩子的底线 秋天吃什么东西对皮肤好?秋天吃什么东西对皮肤好? 女人最需要男人的6个时刻女人最需要男人的6个时刻
?